三科 絵理 さん

エキスパートのご紹介
三科 絵理

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三科 絵理 さん

バレエヨガインストラクター

クラシックバレエを3歳から始める。バレエ・オペラ等の舞台に出演。
バレエ指導の経歴と、会社員時代にストレスマネージメントとして実践したヨガを融合させたボディメソッドを展開。
大自然のヨガ・リトリート in 乗鞍、京都勝林寺ヨガ・坐禅ワークショップなどの企画運営を手がける。

三科 絵理さんのコラム