小顔(ダイエット) のトレンド記事一覧
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Skin Care
悩んでいたたるみが消える！？顔の体操で若々しさを取り戻そう
年齢とともに顔がたるんできたという方、鏡を見るたびに憂鬱な気分になりませんか？年齢には抗えないからと諦めるのはまだ早いです。表情筋体操でたるみを軽減させましょう。若々しさを取り戻して、もっと素敵な笑顔になりましょう。
Body Care
すっきり小顔に見せたい！お顔の「むくみ」対策
鏡を見て、「太った！？」と思うことがあるかもしれませんが、もしかしたらそれは「むくみ」かもしれません。お顔がむくんでいるとすっきり見えないし、メイクも決まりませんね。普段から気をつけていてもなかなか解消しない方も多いのではないでしょうか。まずは原因を知って、自分に合った対策を実践していきましょう。
Body Care
「かむトレ」って知っていますか？食事のときに意識するだけでほうれい線対策が可能！
ほうれい線やあごの下についた肉…これらは、表情筋や首まわりの筋肉の衰えが原因かもしれません。朝・昼・夜、ご飯を食べるときに「かむトレ」を実践してみてください。お悩みを解消できるかもしれません。
Body Care
肩こり知らずのエレガントなデコルテに！バレエ的・美しく首を伸ばすための2つのポイント
バレリーナのデコルテは、いつでもエレガント。その秘訣は、首の姿勢の保ち方を研究しているからです。大事なポイントは2つ、頭と首の「つけね」を高くすることと、耳と肩を引き離すようにまっすぐ伸ばすことです。日常生活からいつでもどこでもエレガントなデコルテを整えましょう。
Body Care
疲れや不調改善・美容効果も！簡単リンパマッサージで悩みを解消しましょう
「リンパマッサージ」と聞くと、面倒なイメージを持ってしまう方もいるかもしれません。でも、実はリンパマッサージは簡単にできる健康法・美容法です。自分の体調に合ったマッサージ方法をマスターして、健康的で美しい生活をおくりましょう。
Body Care
お酒で後悔しない！二日酔い＆むくみにサヨナラできるマル秘テクニック
お酒を飲んだ翌朝、すっきりとしていられたらいいのに、と思いませんか？ 翌朝のことを心配していてもお付き合いなどもあって、お酒の場を避けにくい時期。それでも、あなたがもし、お酒に酔い疲れて今すぐに寝てしまいたいという衝動だけでなく、翌朝スッキリ小顔でいたいという気持ちを少しでも持っているならば、ひとつでも実践してみてください！朝、憂鬱な気持ちにならずにシャープなフェイスラインでお出掛けできるかもしれません！さらに、あわせて二日酔いの解消法もお伝えします。
Body Care
癒しの贅沢♪スパから学ぶ・5つの効果的な簡単リフレッシュ法
お仕事ですぐに溜まってしまう体の疲れ。立ち仕事やパソコンワークで肩や腰がガチガチ…なんてこと、ありますよね。そんなときは、贅沢なスパメニューに取り入れられていて、しかも自宅やその場ですぐにできる簡単なリフレッシュ方法を、是非お試しあれ！
Body Care
タートルネックでも着太り知らず！首・二の腕の部分痩せができる簡単エクササイズをご紹介
首もとから温めてくれ、しかも着こなせれば女性らしく見せてくれるため、クリスマスのころは特に味方につけておきたいタートルネック。着太りしてしまうから…と断念してしまってはもったいない！また、「重ね着したいけど着膨れが気になる…」といったお悩みの方も、ある箇所を部分痩せして、スッキリ着こなせるシルエットを手に入れましょう。
Skin Care
小顔＆美肌になれて免疫力をアップさせる呼吸法とは！？
乾燥が厳しくなり、風邪やノロウィルスなども気になる季節。免疫力を高めるためには腸の環境や自律神経を整えるなど様々なアプローチ方法がある中、日常に取り入れやすく、免疫力アップとともに小顔キープにもつながる方法をご紹介します！
Body Care
毎日できる簡単な「あること」で魅惑のしなやかボディを手に入れよう！
女性らしいボディラインを目指すためには、骨盤を中心にしたエクササイズやヨガのようなインナーマッスルを鍛えるボディワークがおすすめです。 けれど、それは十分に分かっていても、忙しくて運動する時間がない！というあなたに朗報です！ 実は、毎日できる簡単な「あること」をするだけで、体は劇的に変化するかもしれないのです。 さて、その簡単にできる「あること」とは？
Body Care
「むくんでる？」自宅で自分磨き…リンパ3分マッサージでスッキリ小顔に大変身！
朝起きたら顔がパンパンに……。今の時期は熱中症を気にしての水分の摂りすぎ、冷房による冷えの影響で「なんだか疲れてスッキリしない」っていうことありませんか？そんなとき、たった3分でOK！リンパの流れをよくしてスッキリ小顔に大変身しましょう。
Body Care
むくみ・くすみ・たるみに……効果的な「顔筋マッサージ」とは？
小顔効果が期待できる「顔筋マッサージ」ですが、本当に効果があるの？痛いぐらいのマッサージなんて、かえって逆効果にならないの？など……素朴な疑問をお持ちの方のために「顔筋マッサージ」に関する知識をご紹介します♪
Body Care
あなたの顔は歪んでいる？原因と矯正法は？
左右対称の歪みのない顔は整っていて美しいものです。しかし、よく見ると左右非対称のお顔をした人が大半です。 日常の生活習慣でついついやってしまう、顔を歪ませることとその解消方法についてお話します。
