2016年9月6日 更新

韓国女性のキレイの秘密がわかる!韓国流スキンケアの方法とは

韓国女性のキレイの秘密がわかる!韓国流スキンケアの方法とは

韓国女性の透き通るような肌はどうやってつくられているのでしょうか?彼女たちが実践しているスキンケアの方法を取り入れたら、韓国女性のような美人になれるのも夢じゃないかもしれません!

「4・2・4」メソッド

韓国ではスキンケアの方法の基本といえば、「4・2・4」メソッドです。
韓国で活躍している女優さんたちも実践しているこの「4・2・4」メソッドについてご紹介したいと思います。

まず、クレンジングオイル(ココナッツオイルやアーモンドオイル)を「4分」塗布。
肌表面に円を描きながら優しくクレンジングし、すすぎ残しがないように流してください。

その後に、泡での洗顔を「2分」。
しっかりと泡立てた洗顔フォーㇺの泡で丁寧に洗顔します。

最後に、ぬるま湯で「4分」。
泡をきれいに隅々まで洗い流します。
そして、毛穴を閉じ込めるための冷水ですすぎ、肌を引き締めてください。

このメソッドで美肌を保つのが、韓国女性流なのです。
彼女たちはメイクよりスキンケアに重点を置いているので、美のためなら時間や情熱を注ぐことに事欠きません。

それでは、スキンケアを大切にしている韓国女性の美の秘訣をさらに探っていきたいと思います。
次に、もっと具体的なスキンケア方法をご紹介しましょう。

美肌は洗顔から

美肌は、洗顔をしっかりしているからこそ。
ということで、韓国女性のような透き通る肌になるためには、洗顔をしっかりすることが第一歩。
洗顔の基本をおさらいしたいと思います。

洗顔とは、いうまでもありませんが、「汚れをしっかり落とすこと」が大事です。
ゆっくり時間をかけて丁寧に行うことでリラックス効果も得られるかもしれません。

洗顔の基本
1. まず手を洗い、清潔な状態にしましょう。

2. きめ細かい泡になるよう、よく泡立てます。利き手でないほうの手を少しくぼめて洗顔料をのせて、利き手の指3本で水を混ぜながらよくあわだてるのがポイント。

3. モチモチの泡ができたら、クッションのように泡をそっとのせて、Tゾーンなど皮脂が多い箇所から洗います。このとき、指はできるだけ肌に触れないように気をつけてください。

4. 乾燥しやすい目元や口元は泡をそっとのせるくらいにします。

5. ぬるま湯で最低20回以上すすぎ、お肌に洗顔料が残らないようにしてください。髪の生え際などもチェックしてくださいね。このとき温度は33度~36度くらいがベスト。

6. 清潔なタオルで顔をそっと押さえるような感覚で、水分を取り去ります。決してタオルでごしごしとこすらないように。

7. 洗顔後は肌から水分が蒸発しやすくなっているので、3分以内に化粧水でうるおいを与えましょう。

これが、韓国女性の肌を目指すための洗顔方法です。
洗顔をきっちり行うことで、そのあとの化粧水や乳液などの浸透具合も変わってきます。
汚れをしっかり落とすと、こんなに肌が変わるのね!と実感する方もいるのではないでしょうか。

韓国女性のマストアイテムといえば「トーニング」♪

日本ではあまり聞きなれない言葉ですが、韓国女性のほとんどが使っているのが「トーニング」。
「調子をととのえる」という意味があるアイテムですが、スキンケアにおいては肌の調子を整えるはたらきをしてくれます。

韓国では化粧水を使用するときに使われるアイテムでもあるトーニングローションは、収れん化粧水のこと。トーニングローションは、肌のキメを整えながら肌を引き締めてくれる優秀アイテムで、皮脂のコントロールや毛穴の引き締めもしてくれるので、韓国女性に大人気。

「しみこませる」のでなく「叩き込む」ことで肌に刺激を与えて活性化させるのがポイント。
韓国女性を見習って、「叩き込む」ことで肌に刺激を与えてみてはいかがでしょう。
ちなみに日本のブランドからもトーニングローションを出しているところはたくさんありますので、お気に入りのブランドにトーニングローションがあるかチェックしてみてください。

フェイスパックを活用

彼女たちは、フェイスパックが大好き。
お土産としても外せない人気アイテムですが、豊富な栄養分が惜しみなく入っているので、韓国内でも女性たちは必ずといっていいほど取り入れています。

肌を再生させるカタツムリ由来のエキスたっぷりのマスク、コラーゲン配合のマスクなど、自分のなりたい肌に合わせて選べる種類が豊富!
そしてリーズナブルな価格なので、まとめ買いできるのが嬉しいですね。

週1でクレンジングマスクと保湿マスクをW使用したら、きっと見違えるようにキレイな肌になりますよ♪
あと、韓国女性たちは、手作りのフェイスパックも行います。
卵の白身1つにハチミツ大さじ2を加えたパックを顔に塗って、乾いたら洗い流すだけ。家にあるもので簡単にできるので、ぜひ試してみてください。

ネックケアもスキンケアのひとつ

私たち日本人は顔のスキンケアには手をかけても、首のスキンケアはおざなりにしてしまいがち。
でも実は、首にこそ年齢が表れてしまうのですよね。せっかくキレイな顔であっても、首がしわしわだったら一気に老け込んだ印象になってしまいます。

「首元年齢」を重視する韓国では、ネックケアもしっかり行います。
夏にはスカーフやストールを巻いて紫外線をシャットアウトさせるなど、首から老けこむことのないように、ネックケアもスキンケアのひとつとして始めてみませんか?

「いつまでもキレイでいたい」。
そう思うのは、女性ならば自然なこと。

韓国女性は、キレイでいるためにとことん美を追求し、そしてスキンケアを大切にしています。
そのストイックな姿勢は、見習わなければいけません。
透き通るようなきめ細かい肌になるためには、まずスキンケアなのです。

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Platt!BEAUTY編集部 美容ライター
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