2016年9月6日 更新

メイクの仕上がりを左右するのはマッサージ!?むくみ解消やリフトアップ効果のあるマッサージ方法

メイクの仕上がりを左右するのはマッサージ!?むくみ解消やリフトアップ効果のあるマッサージ方法

朝起きて、顔を洗って、スキンケアをして…その後すぐにメイクをしていませんか?起きたてのときは、お顔がむくんでいてお疲れ顔に見えてしまうことがあります。そのままメイクをすると仕上がりも上手くいきません。マッサージをしてからメイクに取り掛かることをおすすめします。

プロのメイクアップアーティストは、メイク前にマッサージをするのが常識

セルフメイクをしていると、それに取り掛かる前にマッサージをするのを忘れてしまいがちです。
プロのメイクアップアーティストは、モデルさんにメイクを施すとき、事前にマッサージをするそうです。

マッサージをすると、むくみが取れてもともとの骨格の美しさが見えてきます。
さらに、リフトアップ効果やくすみ解消効果が期待できるのです。
これは、マッサージをすることでお顔の血流が良くなるため。

メイク前のマッサージは大変そうと思われるかもしれませんが、実は30秒もあれば実践できるかもしれないのです。

前日の暴飲暴食や寝不足など、お疲れ顔のままメイクをするのではなく、きちんとマッサージをして美のスイッチを入れてあげましょう。

メイクの仕上がりを良くするマッサージ方法

マッサージをするときは、マッサージ用のクリームや乳液を手につけてから行いましょう。
お顔の皮膚は敏感なので、なるべく刺激を与えないようにするのが大切です。

①額のツボ押し

まずは、額のツボを押してあげましょう。

額の中央に両手の指を置き、気持ちいいと感じるところを探します。その部分からこめかみに向かって、優しくツボを押していきます。内側から外側へ、血流をよくすることをイメージしながらツボを押してください。

②鼻の血流を良くします

鼻のマッサージをするのは意外と思われるかもしれませんが、この部分の血流を良くすると、小鼻のくすみが気になりにくくなります。

マッサージの方法は簡単。
鼻筋を上から下に向かってマッサージし、その後で小鼻を上下にさするだけなのです。
小鼻にコンシーラーは必須でしょうが、このマッサージをするとコンシーラーの量が少なく済むかもしれません。小鼻のくすみがなくなると、お顔がパッと明るく見えるでしょう。

③口周りのマッサージ

口周りといえば、ほうれい線が気になる方もいらっしゃるのではないでしょうか。
そして、口角のくすみも気になりがちですよね。口周りをマッサージすれば、その悩みも解消できるかもしれません。
ほうれい線のある部分(ない方は、笑ったときにシワができる部分)を、下から上に向かって指の腹でマッサージしましょう。
強く擦ると逆にシワになってしまうので注意しましょう。

④頬骨の下をリフトアップ

お顔のたるみが気になる方も、マッサージをしてリフトアップ効果を狙ってはいかがでしょうか。

親指以外の指4本を使って、頬骨の下をなぞります。このとき、持ち上げるようにしながら行うのがポイントです。頬骨部分がリフトアップされると、チークを入れる場所も自然と上がります。その結果、若々しいメイクも可能になるかもしれないのです。
お顔の中心部分であり、広い部分でもありますから、念入りに持ち上げてみてください。

⑤フェイスラインを引き締めます

フェイスラインがキュッと引き締まっていると、小顔効果があります。
もともとの骨格を生かしたメイクはステキですよね。

フェイスラインは、手のひらを往復させてマッサージします。これだけでお顔が引き締まるのであれば、ぜひ実践したいところです。
ただし、お顔の皮膚はとても薄いので、手のひらに力を入れすぎないようにしてください。

⑥リンパを流します

最後に、老廃物を流すイメージでマッサージをします。耳の後ろから首、そして鎖骨に向かって流していくのです。これは、リンパを流す効果があります。リンパが流れると、自然と血流も良くなり、メイクのノリも変わるでしょう。

⑦頭皮のマッサージも忘れずに

お顔のマッサージではありませんが、頭皮もお顔とつながっています。しっかりとマッサージをして、お顔全体の血流を良くしましょう。

前から後ろに向かって指の腹を使ってマッサージ。少し力を入れて、気持ちいいと感じる程度にするのがベターです。

メイク前のマッサージを習慣化してみてはいかがでしょうか

メイクのマッサージはとても簡単。
しかし、これを行うのと行わないのでは、メイクの仕上がりが違ってくるかもしれないのです。

お肌の不調を感じるときはもちろんですが、良好だと感じるときでも、血流が滞っていることがあるのです。ぜひ上記のマッサージを習慣化して、毎日のメイクを楽しんでみてください。

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Platt!BEAUTY編集部 美容ライター
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