2016年9月6日 更新

オフィスでカンタンにできる♡乾燥肌対策に効果的なカモミールティーを飲もう!

オフィスでカンタンにできる♡乾燥肌対策に効果的なカモミールティーを飲もう!

家でどんなに乾燥対策をしても、1日の内に過ごす時間はオフィスの方が長いもの。今回は、オフィスで仕事しながら乾燥対策ができる簡単な方法をご紹介します。なんと普段の飲み物をカモミールティーにするだけでOK!その驚きの効果と方法をお伝えしましょう。

乾燥肌に効く!?カモミールティーのパワー

冬の寒いこの時期は特に、乾燥肌にお悩みという方も多いかと思います。
オフィスの中にいながら、簡単に継続して乾燥肌対策ができるとうれしいですよね。
それが、カモミールティーを飲むという方法です。

カモミールティーは、ハーブティーの一種で、鎮静作用がある飲みものとして知られていますが、実は乾燥肌にもよく効くといわれているお茶なのです。
保湿効果が高く、ニキビなどの肌の炎症を抑える働きがカモミールにはあるのです。

リンゴのようなフルーティーな香りで飲みやすく、イライラを静め心を落ち着かせてくれる効果もあるので、忙しいオフィスで一息つきたいときにもオススメです。

お肌が乾燥ぎみだと感じたら、まずは、コーヒーや紅茶などを一旦ストップして、カモミールティーを飲むようにしてみてください。
体の中から、カモミールの効果をじわじわと感じることができるかもしれませんよ。

乾燥に効くオススメの飲み方

この時期はオフィスの中も乾燥しがちですね。
そんな中に長時間いるだけでも、肌は乾燥してしまうので、体の中から対策をしてあげましょう。
肌に強い乾燥を感じたとき、カモミールティーを少しアレンジして飲む方法をご紹介します。

カモミールティーにスプーン一杯のハチミツを混ぜて飲んでみてください。
ハチミツが持つビタミンや豊富な栄養素たちがお肌に届いて、肌を潤す相乗効果をもたらしてくれます。
また、体が次第に温かくなり、肌の血行が良くなっていくのがわかるのではないでしょうか。
カモミールティーとハチミツだけあればできる簡単な方法なので、ぜひ試してみてください!

風邪にもよく効くカモミールティー

寒い冬には寒気を感じたり、風邪をひきやすくなりがちですね。
そんなときにもカモミールティーは有効といわれています。
カモミールには、体を温める作用があるのです。

背中がゾクゾクしたり、寒気が抜けないときにカモミールティーを飲んでみると、体の中からポカポカ温まっていくのが実感できるはずです。

手足が冷えて眠れないときや、なぜかイライラして不眠に陥っているときなどにもカモミールティーを飲むとそれらの症状が改善されていくといわれているので、夜のリラックスタイムにも最適です。
寒い季節にはピッタリのハーブティーなので、毎日飲むのがオススメです。
カモミールのパワーで乾燥から、お肌を守ってあげましょう!

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Platt!編集部 美容ライター 大学卒業後、会社員時代にオーガニックなライフスタイルに興味を持ち、メディカルハーブコーディネーターの資格を取得。以後、カラダとココロが喜ぶライフスタイルに注目し、自らも実践。 現在、大学にて哲学、心理学を研究中。 「Happy」をコンセプトにBeauty・Health・Travel等の情報を数多く発信。 毎日のライフスタイルがキレイを運んでくる、...
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