2016年12月7日 更新

体だけじゃない!ひそかに注目を浴びている手にも乾燥対策を!

体だけじゃない!ひそかに注目を浴びている手にも乾燥対策を!

お顔だけでなく手にも年齢が現れやすく、そして、手は思っている以上に顔の次に注目を浴びているパーツです。「第2の顔」ともいわれる手は、男性も密かにチェックを欠かさないのだとか。今から5年後、10年後も美しくキープし続けていられるように、将来に備えたケアを心がけて透明感あふれる手を目指しましょう!

手荒れの一番の原因はやはり乾燥!

日ごとに寒くなり、空気が冷えこんできたこの時期、顔や体の肌の乾燥を感じることが多くなってきたかと思います。
室内外の寒暖の差も高くなってきているため、気をつけていても肌は乾燥してしまいます。

特に手は、日常生活や仕事での作業、家事などで荒れやすいため、手の潤い(油分)が奪われがちです。乾燥から手を守るためには、水に触れたらよく拭くということが大事です。
そしてその後、ハンドクリームなどでトリートメントしながら潤いを与えてください。

洗顔の後、お顔にローションを使ったときに、手のひらに残った分を、ついでに首や手の甲などにも軽くつけてみましょう。
皮膚には境目がなくすべて繋がっているので、顔用のローションだから手には使ってはいけないということはありません。

多少でも水分補給ができれば、シワやシミの対策になり、続けていくことで変化がみられるでしょう。もちろん、その後はハンドクリームなどでしっかりふたをして水分を閉じ込めてくださいね。

紫外線対策にはこの成分をチェック!

季節関係なく降り注ぐ紫外線から守るためのケアを、顔や首と同じように手にもしていますか?
手袋を使う、日焼け止めクリームを塗るなど、それぞれ方法があるかと思いますが、この季節は、紫外線量が最も強い時期に比べて油断しがち。

だからこそ今、夏の間にできてしまったシミなどをケアするのにぴったりな季節なのです。
対処法としては、ローションなどで水分を与えた後に、シミの原因であるメラニン色素の生成を防ぎ、美肌効果が期待されるといわれている成分γ(ガンマ)-オリザノールの入ったオイルや、ハンドクリームなどで油分を補うケアを根気よく続けることも大切です。

毎日の習慣にしたい簡単ハンドケア

ハンドクリームを使うとき、ただ塗るだけで終わりにしていませんか?
塗るついでという感覚でもいいので、セルフハンドトリートメントをしてみましょう!
手の疲れもほぐせますし、とても気持ちがいいのでぜひお試しを。

①ハンドクリームを手の甲にとり、もう片方の手で全体に伸ばします。
②クリームを塗った方の手指を1本ずつ、もう片方の手でギュッと握りながら刺激します。
③手のひらを反対の手の親指で大きく&小さく、円を描くように気持ちいい箇所をほぐします。
④指と指の間(水かきの部分)をギュッとつまみ、気持ちいい力加減で刺激します。

この順番でもいいですし、自分が心地よいと思う手順でもOK。続けやすい方法で行ってみてください。毎回の習慣にしてしまえば面倒くさくもなりにくいですし、逆に、この気持ちよさがクセになっちゃいますよ。

いつもの家事や日焼けの後にちょっとしたケアをすること、そして日々休まず働いてくれている手を休めること。
できれば毎日の習慣にして、手も、顔や髪、体と同じように労わってあげてくださいね。

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ビューティーリフレクソロジスト 日本リフレクソロジー協会認定プロフェッショナルリフレクソロジスト 公益社団法人日本アロマ環境協会アロマテラピーアドバイザー 一般社団法人中医学耳つぼ美容協会認定ストーンセラピスト® 一般社団法人中医学耳つぼ美容協会認定耳つぼダイエットアドバイザー® 自宅サロン「リフレクソロジー&アロマ シリウス」にて、アロマを活用した英国式リフレクソロジー、耳つぼ...
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