2016年12月7日 更新

あなたはどんなバスタイムを過ごしたい?今こそ運命の入浴料との出合いを!

あなたはどんなバスタイムを過ごしたい?今こそ運命の入浴料との出合いを!

バスタイムは一日の中の至福の時間。 そこに入浴料があると、より豊かな時間を過ごせる気がしますよね。 入浴料と一口にいっても、その種類はさまざま。 どんな種類のものがあり、あなたにはどんなものがぴったり合うのかをご紹介します。

お風呂と入浴料の効果・効能

一日を終えて、ゆっくりとバスタイム。
これが一日の至福の時間になっている方も多いのではないでしょうか。

お風呂には、適温のお湯で体を温める温熱効果、体に圧力がかかることで血液の循環を活発にさせる水圧効果、体が浮くことで筋肉や関節の疲れをほぐす浮力効果の3つの作用があります。
毎日の日課が、こんなに多くの体によい効果をもたらしてくれているのです。

入浴料は、これらの作用に加えて、さらなるリフレッシュ効果やリラックス効果を与えてくれます。
入浴料と一口にいっても、実はその種類はさまざま。
お悩み別で、選ぶ入浴料は変わります。
どんな種類の入浴料があって、それぞれどんな効果を持っているのかをご紹介します。

温泉成分を含んだ入浴料

市販のタイプでもっとも多いのがこちらの入浴料。
硫酸塩や炭酸塩など、温泉成分を含んだものです。
温浴効果と洗浄効果をさらに高めてくれるのが特徴。

肌に弾力性をもたらしたい方や手足の冷えが気になる方は、血行促進を良くしましょう。
「硫酸ナトリウム」や「硫酸ナトリウム」、「演歌ナトリウム」などが入った入浴料がオススメです。

お風呂に入って一日の汚れをしっかりと落としたい方は、「炭酸水素ナトリウム」(いわゆる重曹です)や「炭酸ナトリウム」などが入っているものを使用するとベスト。
これらの入浴料は皮膚組織を活性化させるので、あせもやひび、あかぎれの予防にも有効です。

植物系の入浴料

体にいい影響を与える薬用植物を使った入浴料もあります。
たとえば、お仕事や家事の疲れで腰が痛いなぁというときは、「ウイキョウ」が入ったものを。
喉の痛みや頭痛などを緩和してくれる役目もあります。

生理不順などの婦人病に効くとされているのは「ウコン」です。
また、ニキビが気になるときは「ヨモギ」が入ったものを使ってみましょう。
「カキドウシ」は、打ち身や切り傷など、日常でできてしまった怪我が気になるときに。

疲労やストレスを解消したいときには「サイシン」が入った入浴料で気持ちよくバスタイムを。
薬用植物は、それぞれ独特の香りがあり、リラクゼーション効果も期待できます。

酵素で皮膚表面をすべすべに

皮膚清浄効果のある無機塩類系入浴料よりも、さらにその効果に期待できるのが酵素系入浴料です。
すべすべ肌を叶えたいのであれば、「パパイン」や「ミカンエキス」など、酵素成分が入った入浴料を使いましょう。

酵素は水の中で酵素活性の維持が難しいので、粉末状や顆粒状、錠剤タイプのものを選ぶようにしましょう。
また、バスタイム後には、ボディクリームなどで充分な保湿を忘れないでください。

スキンケア系入浴料

入浴で潤した角層の状態を維持するため、油性成分でお肌の水分の蒸発を防ぎます。
また、保湿成分を効率的に浸透させ、美肌に導きます。

「セラミド」や「スクワラン」、「ホホバ油」などの美容成分が入っているはずなので見てみてください。
潤ったモチモチ肌になりたいなら、このタイプを使いましょう。

香りによるリラクゼーション効果

入浴料を選ぶときに大切にしたいのが、香り。
爽やかな気分になりたいときは、オレンジやグレープフルーツなど柑橘系の香りを選びましょう。

そして、女性らしさを大切にしたい!というときにはローズ系を。
ローズの香りは、PMSを和らげてくれる効果もあるといわれています。

甘い香りに癒やされたいときは、バニラやココナッツを。
オリエンタルでセクシーな気分に浸りたいときにはサンダルウッドやイランイランを選びましょう。

香りがもたらすリラクゼーション効果は高いので、入浴料を選ぶときにはどんな香りなのかあらかじめよくチェックすることが大切です。
テスターがある場合は必ず香りを確かめてみましょう。

今の自分に最適の入浴料を

このように、入浴料でも種類によって得られる効能や目的が全く違うのです。
今、自分はどのような状態か、何が必要かを考えて入浴料を選ぶと、バスタイムがもっと豊かな時間になります。

謳い文句だけではなく、成分表と香りをしっかり見て選ぶことが大切です。
至福のバスタイムを過ごして、女子力アップしてみましょう!

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Platt!BEAUTY編集部 美容ライター
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