2016年12月7日 更新

日常的に取り入れたい!ホームピーリングのススメ

日常的に取り入れたい!ホームピーリングのススメ

ホームピーリングは、とても手軽なスペシャルケアです。さまざまな効果があるのに、もし普段取り入れていないとしたらもったいないです!今回は、ホームピーリングにはどんな効果があるのかといいうことと、その正しい方法をレクチャーします。

ホームピーリングの効果はたくさんあります

お肌の老化は、年齢とともに遅くなるターンオーバーと密接な関係にあります。
ターンオーバーが遅くなると、表皮が痩せて薄くなり、死んだ角質細胞の層がどんどん厚くなってしまいます。
また、メラニンを排泄する機能も低下するため、シミやくすみが出やすくなるのです。

こうしたお肌の老化にトータル的に働きかけるのがピーリングです。
ピーリングをすることで、古くなった角質を取り除き、お肌の再生を促してくれます。

ピーリングによってお肌の代謝がアップし、ターンオーバーも早まります。
そして、真皮のコラーゲンを増やし、メラニン色素の排泄も促します。

その結果、シワやたるみ、くすみ、シミ、毛穴の開きなど、あらゆる肌トラブルを改善させる効果が期待できるのです。

ピーリングを日常に取り入れましょう

ピーリングというと、なんとなく怖いイメージを持ってしまう方もいるかもしれません。
しかし、前述のとおり、ピーリングにはよい効果がたくさん期待できます。

ホームピーリングは、医療用のものと違って、緩やかな効果のものが多いです。
週に2回、ホームピーリングを取り入れることをおすすめします。

ピーリング剤といっても、さまざまな種類がありますよね。
角質を擦ってポロポロと落とすゴマージュやスクラブは、お肌に刺激が行き渡りやすいもの。
また、コットンで拭き取るタイプも同じです。
お肌を摩擦しない、洗い流すタイプのものが一番おすすめです。

市販のピーリング剤は医療用のものよりも濃度が低いですが、使用してみて強い刺激を感じたり、赤みが出たりしたら、使用を中止してください。

ホームピーリングの正しい方法

ピーリング剤をTゾーンにのせます

手に適量のピーリング剤を取り、乾いたお肌にのせます。
顔の中でも皮膚が比較的強い、Tゾーンにまずのせるのがよいでしょう。
額や鼻を軽くマッサージしながらなじませていきます。

最初にUゾーンにのせてしまいがちですが、皮膚が薄くて弱いので、のせておく時間をなるべく短くする方がベターなのです。

Uゾーンは中指と薬指でなじませます

先ほどのとおり、Uゾーンは皮膚が薄くて弱い部分。
ここにピーリング剤をのせるときは、お肌になるべく負担がかからないようにするのがベターです。

中指と薬指は、比較的力が入りにくい指です。
中指と薬指をくっつけて、「キツネの顔」を作るようにしてみましょう。

そのまま、小さな円を描くようにしてUゾーンになじませます。
これでお肌が弱い部分も、最小限の力でピーリングができるかもしれません。

仕上げもしっかりと行いましょう

すすぐお湯はぬるま湯が基本です。
よく洗い流して、タオルで水気を拭き取ります。
拭くときも、お肌を擦らないように気をつけてください。

ピーリング後のお肌は乾燥しやすくなっています。
セラミドが配合された美容液などでしっかりと保湿を行ってください。

ピーリングを行うときの注意点を知っておきましょう

ピーリングを丁寧にしたいからと、時間をかけすぎるのはNGでしょう。
お肌に余計な刺激を与えてしまう可能性があります。

また、お肌の状態が良くないときは使用を避けましょう。
寝不足や風邪気味のときは、お肌が弱っていることがあります。
トラブルを起こしやすくなってしまうので避けた方がベターです。

ピーリングを行ったら、マッサージやパックなどは2、3日控えた方がよいでしょう。
お肌に刺激を感じさせてしまう可能性があるからです。

紫外線対策もしっかりと。
ピーリング後は、紫外線の影響を受けやすくなります。
外出時はUVケア化粧品を塗って紫外線対策を万全にしておきましょう。

ピーリングを日常のケアに取り入れて美肌を手に入れましょう

ピーリングは、正しく行えばとてもよい効果が期待できるものです。
お肌への刺激を考えつつ、優しくマッサージをしてみましょう。
きっと、美肌へと近づけるでしょう。

ホームピーリングは、手軽に行えるスペシャルケアです。
ぜひ、日常的なケアに取り入れてみてください。

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Platt!BEAUTY編集部 美容ライター
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