2016年12月7日 更新

簡単!速攻!蒸しタオル美容法

簡単!速攻!蒸しタオル美容法

乾燥が気になるこの時期、「何だかお肌がサエない!」ってことありませんか?1分間のスペシャルお手入れ、「蒸しタオル美容法」を紹介します。

1分でできる!蒸しタオル美肌

蒸しタオル美容法は、タオルを温めて顔にのせるだけの簡単美容法です。

蒸しタオルの作り方

1. 厚みのあるフェイスタオルを縦長の帯状に二つ折りにします。
2. タオルの端と端を合わせ四つ折りに。
3. 水に浸し、固く絞ります。
4. 耐熱皿にのせ、1分程度電子レンジでチンしてください。

蒸しタオルのできあがりです。
電子レンジで温める時間は、あくまで目安で、タオルの厚みや水気の絞り方で時間も変わってきますので、温かさが足りない場合は再度温直して調整してください。
熱すぎる場合は火傷に気をつけて、広げて少し冷ましましょう。

蒸しタオルの使い方

蒸しタオル美容法のやり方は、温めたタオルを顔にのせるだけでOK!
のせる時間は30秒から1分程度。
冷たくなったタオルをのせると逆効果になるので、気をつけましょう。

蒸しタオル美容法にはどんな効果があるの?

くすみの改善

疲れてくると顔にくすみやクマなどができてきます。
くすみやクマは、顔の血行が悪くなって起こる肌トラブルです。
朝のメイク前に温かい蒸しタオルを顔にのせることで血行が促進されて、くすみやクマが改善されます。
血行不良でおこる、むくみにも効果的です。

化粧水・美容液・乳液・クリームなどの浸透度アップ

「最近、化粧水の浸透が悪くなってきた」と感じる方にオススメしたいのが、化粧水などのお手入れをする前の蒸しタオル美容法です。

乾燥したカサカサの固いお肌や、血行の悪いお肌は、たっぷりの基礎化粧品をつけてもなかなか美容成分が浸透しません。

そんなお肌も蒸しタオルを1分のせるだけで血行が良くなり、毛穴が開いてくれるので、スポンジのようにグングンと美容成分を吸収してくれる効果が期待できます。
クリームや乳液といったオイルの入ったスキンケアも、肌が温まっているのでなじみが良くなります。

毛穴の汚れを除去

メイクしたままの状態で蒸しタオルをのせ、冷めてきたらタオルを外し、クレンジングをします。
すると、フェイシャルエステで行うスチームのような効果が得られます。
蒸しタオルで顔を温めることで毛穴を開かせ、毛穴に詰まったメイクや皮脂をキレイに取り除くことができ、毛穴の黒ずみ対策になるのです。

乾燥対策のスペシャルオイルパック

お肌がゴワゴワしたりカサカサしたときのスペシャルお手入れにも使えます。
美容オイルをたっぷり顔に塗り、鼻と口以外のところを蒸しタオルで覆います。
蒸しタオルが冷めてきたら外し、お肌の上のオイルをなじませます。
お肌が温かいうちにスキンケアをすると、ビックリするほど柔らかくなるはずですよ。

まだまだ使える蒸しタオル美容法

顔以外にも、まだまだ使える蒸しタオル美容法を紹介します。

ヘアパック

髪が傷んでいるときにヘアパックをする人は多いと思いますが、蒸しタオルを使うと浸透力がアップして、さらにキレイな髪に仕上がります。
シャンプー後、髪にヘアパックを塗り、蒸しタオルを巻いて10分〜15分置くだけでOK。
週に1〜2回程度行ってみてください。

肩こり解消

肩こりがひどいときは、患部に温シップをしたりカイロで温めて緩和している方も多いと思いますが、蒸しタオルでも同様に、肩こり部分に当てるだけで血行を良くして症状を軽くすることができます。
寒いときに起こる関節痛などにも効果的です。

疲れ目対策

パソコン・スマホなど使用する機会が多くなりましたが、長時間使うことで目が疲れてしまいます。
目が疲れると熟睡できなくなる可能性もあるので、蒸しタオルを折り畳んで目の上にのせましょう。

このときのタオルは、目に負担のないようにおしぼりくらいの大きさがオススメです。
10分くらい目の上にのせることで目の周りの筋肉がほぐれ、疲れを解消してくれます。

鼻づまり解消

鼻づまりが気になるときは、鼻を蒸しタオルで温めると、粘膜が温まり血行が良くなって通りがよくないます。
寝る前などに温めると寝苦しさの解消につながりますよ。

蒸しタオル美容法の注意点

温度に注意

電子レンジで温めたタオルは、必ず温かさを手でチェックしましょう。
折り畳んだ部分は、中が熱くなっている場合があるので、必ず広げてチェックした後にお肌にのせましょう。
このとき、火傷に注意してください。

蒸しタオルでゴシゴシ拭くのはNG

蒸しタオルをクレンジングのときに使うと、ついつい拭いてしまう方もいるかもしれません。
軽く拭くのはOKですが、ゴシゴシ拭いてしまうとお肌が柔らかくなっているので、皮膚を傷つけてしまいます。
気をつけましょう。

まとめ

キレイなお肌でいるためには、毎日のスキンケアを怠らないことが基本ですが、いろいろな状況でお肌のケアができないときもあります。
そんなときに、この1分間の蒸しタオル美容法を試してみてください。

毎日スキンケアをされてる方は、もっとキレイな肌になれますし、きっと疲れたお肌はパーっと明るく元気になりますよ。
簡単にできる蒸しタオル美容法、一度試してみてください。

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ビューティーエイジングコラムニスト 企業セミナー講師 ブライダル司会 コーチングプロコーチ 【保有資格】 ▪︎一般社団法人日本化粧品検定協会 認定コスメコンシェルジュ ▪︎日本コンタクトセンター教育検定協会 認定ラーニングファシリテーター ▪︎公益社団法人日本電信電話ユーザ協会講師 ▪︎ASTRO-L認定プロコーチ その他多数 はじめまして。 企業セミナー...
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