2016年9月6日 更新

ハンガリーの名産品ハチミツは美肌・美髪をつくる万能薬【後編】

ハンガリーの名産品ハチミツは美肌・美髪をつくる万能薬【後編】

ビタミンB2、B6、ビタミンC、酵素やアミノ酸、ポリフェノールなど、美しい皮膚づくりに欠かせない栄養素が多く含まれ、古代から美と長寿の秘訣ともいわれる美味しいハチミツ。その美容と健康への効果は今日とても有名ですが、実はハンガリーの名産品の一つでもあるそのハチミツについて、今度はヘアケアにも使える部分に注目してみたいと思います。

美肌はもちろん美髪効果も有名なハチミツ!

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ビタミンB2、B6、ビタミンC、酵素やアミノ酸、ポリフェノールなどの栄養素が多く含まれる「ハチミツ」は、なるべく毎日食べて補いたい美と健康の万能薬のような天然食材。
前回は、そんな優れたスーパーフード、ハチミツと、家のキッチンにあるほかの食材を組み合わせて手軽に作れるお手製・美肌コスメとその使い方についてお伝えしました。

肌への浸透性に優れ、うるおい効果が高いハチミツは高い殺菌作用でも知られていて、保存方法次第では半永久的に腐らない部分もうれしい限り。
ポリフェノールがたっぷり含まれ、抗酸化作用があることから、エイジングケア効果もおおいに期待できる食材ですが、今回はそんなハチミツを使って、美しい髪に導くためのお手製ヘアケア・アイテムの作り方をご紹介します。

女性にとって「髪は命」といえるほど大切なものですから、美肌ケアと同様に美髪ケアにもハチミツを活用してみましょう!

A méz meglepően sokoldalú - Pörögj fel!

保湿効果のあるハチミツでしっとりうるおい美髪に変身

ハチミツの栄養成分には、エモリエント効果と呼ばれる、水分の蒸散を防止する作用があります。
洗顔の際や化粧水(ローション)に使うのはもちろん、ヘアケアにも効果てきめん!
ハチミツをヘアケアに取り入れれば、髪にもエモリエント効果が発揮されツヤツヤ美髪が目指せるんです!
具体的には、愛用されているシャンプーを使う前に、毛先に直接ハチミツを塗るだけでOK。

洗い上がりはしっとりとうるおいあふれる髪になりますよ。
そして、髪にとってやはり大事なのは、健やかな頭皮の状態。
乾燥やかゆみによる炎症がある際の頭皮にも、ハチミツはとっても効果的。
ハチミツの中には殺菌作用、そして抗炎症作用もあるので、頭皮ケアにもオススメなのです。

ハチミツで美髪を目指す!簡単ヘアマスクの作り方

Homemade Coconut Oil and Honey Hair Mask | The Everygirl

用意するものは、容器、ハチミツ大さじ2、オイル(できればココナッツオイル)大さじ3、卵黄(1個)、レモン汁少々。
これらを写真のように混ぜ合わせます。

湯船に浸かりながらヘアパックするのがオススメ

Homemade Coconut Oil and Honey Hair Mask | The Everygirl

シャンプーを終えた後、少し髪の水分をふきとってから手作りヘアマスクを使用します。
髪の1本1本毛先に浸透していくよう、優しくおさえるようなイメージで髪全体に塗っていくのがポイントです。

塗り終えたらサランラップで髪全体をおおいます

お手製ヘアマスクを髪全体に塗り終えたら、サランラップで髪全体を包んでください。
ラップに髪を覆うようにして包み終えたら、そこから30分ほど放置します。
そのとき、できればお湯に浸かりながら待つのがオススメです。

お風呂の湿気が髪にいっそう保温・保湿効果を与え、ハチミツやその他の食材の成分が毛先の奥まで浸透しやすくなるからです。
30分経過したら、髪についたヘアマスクをそのまま洗い流しておしまいです。
ドライヤーで乾かした後、ハチミツのエモリエント効果を実感できると思います。

スーパーフード「ハチミツ」で手軽にできる美肌&美髪ケア、2回に渡ってお伝えしましたが、いかがでしたか?
食生活はもちろん、スキンケアやヘアケアにも、美と健康にかかせないハチミツを手軽に取り入れてみてくださいね!

前編ではフェイスにもボディにも使えるスクラブの作り方をご紹介しています。
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ハンガリー在住コラムニスト ネイル・コスメブランド “Moyra” プレス。ハンガリー情報ウェブササイト“FinoMagazin”(フィノマガジン)編集長。Yahoo! Beauty &TRILLライター、住まいの大学インテリア講師、ワインアドバイザー(Wine & Spirits Education Trust認定ハイアー・サーティフケート)、コピーライター、ディレクター...
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