2016年12月7日 更新

エイジングケアの開始はいつから?お肌の老化サインを今すぐチェックしてみよう

エイジングケアの開始はいつから?お肌の老化サインを今すぐチェックしてみよう

エイジングケアを始める年齢はいつからだと考えていますか?ほうれい線やくすみ、シミ。「まだ大丈夫」と、気づかない内に発せられているお肌の老化サインを今すぐチェックして、いつまでもみずみずしいお肌を保ちましょう。

まずはエイジングサインをチェック!ひとつでも当てはまればエイジングケアを始めるときです

・毛穴が縦長になってきた
・目じりや口元にくすみ、しわが出てきた
・ファンデーションがのらない
・アイラインが引きにくくなった
・体重は増加していないのに二重あごが気になる
・笑った後ほうれい線が消えなくなった
・乾燥しやすくなった

心当たりがある方は、エイジングケアを取り入れてみましょう!
お肌の老化は、加齢、紫外線、乾燥、喫煙、飲酒、ビタミン不足、ストレス、お肌に合わないスキンケア、保湿不足などが原因です。

お肌の新陳代謝、ターンオーバーは加齢によりスパンが長くなっていきます。そのため角質がたまりやすく、お肌が硬化していき毛穴が縦長に目立って、たるみ顔になってしまいます。
まずは保湿をしっかり行い、水分量を保つのが大切です!
毛穴の黒ずみと開きにゴシゴシ洗顔は禁物なので、たっぷりの泡で優しく洗顔してみましょう。

紫外線と活性酸素対策を心がけましょう

紫外線は老化の大敵です!
紫外線は活性酸素を発生させ老化肌の原因となります。UVケアをしっかりして活性酸素を防ぎ、また、発生してしまった活性酸素は抗酸化で抑えましょう。
太陽の光で日焼けしたお肌はケアをしないと必ず将来シミに繋がります。

スキンケアに加え、サプリメントや食事での抗酸化対策も大事です。
抗酸化にはビタミンA、C、Eの摂取が有効ですが、喫煙、アルコールはビタミンを破壊するので控えましょう。
ストレスや不眠も自律神経の乱れ、ビタミンを破壊してしまうので良質な睡眠とゆったりとした生活を心がけましょう。

スペシャルスキンケアをプラスしてお肌に贅沢をさせましょう

エイジングサインが出てきたら、ランクアップしたスキンケアをプラスしてみましょう。
美容液は、保湿や美白を中心とした有効成分が濃縮配合されたスキンケアです。
気になるゾーンやお悩みにあった美容液でスペシャルケアをしてあげれば、進行も止めて予防もしてくれるのです!
お値段は少し高めなケアアイテムですが、ワンランク上の美肌を目指すのでしたら必須といえるでしょう。
お肌の老化は平均で25歳からですが、自分で自覚し気になるようになる35歳以上からエイジングケアを行う方が多いです。
エイジングケアは予防が大切です。初期エイジングケアを心がけていつまでも綺麗な若々しい美肌を保ちましょう!

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櫻田 萩江
ヘアメイクアップアーティスト エステティシャン メイクサロン勤務で多数のお客様に出会い、内面・外面美容のバランスの大切さを深く感じ、エステティシャンの資格を習得 フリーに転身後、外資系化粧品会社のメイクアップアドバイザー、エステティシャン、メイク講師、ブライダルのヘアメイクとして活動 美と繋がっている生活習慣・化粧品・食生活のアドバイスをご提案することで、内面からキレイになれる秘...
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