2016年12月7日 更新

9月からも紫外線に負けない美肌キープ法

9月からも紫外線に負けない美肌キープ法

8月ももう終わりですが、混み合うお盆の時期を外してこれから海や山に繰り出すという方も多いのではないでしょうか。秋が近づいてきているとはいえ、まだまだ日差しも紫外線も強い時期です。これから訪れる新しい季節にも美肌を保っていくため、夏後半のケアを徹底しましょう!日焼け止めの塗り方、日除けアイテム、美肌のためのスキンケアのポイントについてまとめました。

効果的な日焼け止めの塗り方

紫外線対策といえば、まずは日焼け止めですね。
しっかり塗ることができていますか?日焼け止めは塗ったらそれでいいわけではなく、塗る量、塗り方が大事です。

日焼け止めには、ジェルタイプ、乳液タイプ、クリームタイプ、スプレータイプ、パウダータイプなどがありますよね。
まず、顔にはジェルや乳液、もしくはクリームタイプ+パウダーのダブル遣いがオススメです。
使用説明書に従って適量を手にとり、額、両頬、鼻、顎の5点に少量ずつおき、広いところから広げます。その後にパウダーを軽く塗ります。こうすることで、焼けムラを防ぐことができます。
塗り直しをする際は、ジェルタイプなどはじめに塗ったものから塗り直すことがベストです。でも、時間のないときなどは、パウダーのみ塗りなおすだけでも効果があります。

体には、ジェルや乳液、クリームタイプを塗り、塗り直しの際はスプレーでカバーするのがオススメです。まず、腕や脚には線状に日焼け止めを伸ばし、その後、円を描くようになじませます。そのほかの部分は、手に日焼け止めをとり、ムラなく手の平で伸ばしていきましょう。
体も塗り直しは必要です。特に海やプールなど水で濡れたり、汗をかくときには、やはりジェルなどをもう一度塗ることが大切です。ただ、やはり体の場合も時間がないときは、スプレータイプをまんべんなくふきかけるだけでも違います。
注意したいのは、スプレータイプはとても便利ですが、ムラづきしやすい点があるので、単品使用ではなく、ダブル遣いがオススメです!

アイテムでの紫外線対策

サングラスは是非しましょう。色の濃いものではなく、紫外線カット率の高く、光の透過率も高いものがいいです。色の濃いサングラスだと、光を多く取り込もうとして、紫外線まで取り込んでしまうことがあります。
日傘やUVカット効果のある衣類もいいですね。ただし、UVカット効果は永久に持続するものではなく、2年ほどすると効果が落ちてしまうので、衣類用のUVスプレーを使って長く使っていきたいですね。
また、日傘をしているからといって、日焼け止めを塗らなくていいというのは、間違いです。紫外線は様々なところで反射して、色んな方向から降り注いでいます。日傘をすることで直接あたることはさけられても、反射したものまではカバーできません。日傘と日焼け止めの併用がオススメです。

美肌キープのために

美白効果のある化粧品を取り入れること、そして継続的な使用をすることがいいです。そして保湿をしっかりすることがなによりも大切です。
余裕があるのであれば、マッサージも美肌を保つ上でとてもいいです。肌の代謝を良くし、美白の手助けをしてくれます。
マッサージの方法は、クリームやオイルを潤滑剤として、皮膚が動かないように、なでるだけでいいです。基本としては、内側から外側に向かって、くるくる螺旋を描くようにマッサージするようにしましょう。

また、美白美容液をお使いのときには、気になるところに重ねづけして、その部分に薬指と中指を置き、くるくると円を描くようにマッサージしましょう。美白美容液の効果を高めてくれます。

皮膚が元の位置から動いてしまうのは摩擦となり、良くありません。特に目元は皮膚が薄いので、力を入れないようにより気をつけて行いましょう。力加減には気をつけないといけませんが、目元をマッサージすることで、血流もよくなり、クマの解消にもつながるので是非普段のケアに取り入れたいところですね。

最後に

内側からのケアも大切です。ちゃんと水分とビタミン、タンパク質を摂りましょう。
タンパク質はお肌のもとです。そして、ビタミンは肌に元気をくれるものです。
ビタミンA、C、Eは、エースと呼ばれるようにお肌にとてもいいビタミンとして有名ですが、この3つだけを摂取するよりもバランスよく摂ることが大事なので、ビタミンとまとめさせていただきました。
9月・10月は、肌のトーンが暗くなりやすい時期です。丁寧なケアで美肌を目指しましょう!

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MIZUKI
コスメコンシェルジュ メイクで一人でも多くの方に笑顔になっていただきたい その想いを常に持ち、メイクや美容の勉強に励んでいます。 もちろん仕事も全力で。 将来はメイクセラピーやブラインドメイクにも携わりたいと考えています。 最先端のことも好きですが、Fauraでは、見逃してしまいがちだけど、大切なことを書かせていただきたいと思っています。
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