2016年9月6日 更新

浴衣姿がよく似合う、“首まわりのマッサージ&ヘアアレンジ”のススメ

浴衣姿がよく似合う、“首まわりのマッサージ&ヘアアレンジ”のススメ

2016年この夏、浴衣姿がサマになる女性の条件は、“うなじ”+デコルテ周りが美しい人。今回は、浴衣美人になるために、おうちで手軽にできるそれらの簡単マッサージと、旬のヘアアレンジをご紹介します!

浴衣を魅力的に着こなそう

最近は、すっかり真夏のような、猛暑日が続いていますね。夏バテや熱中症にならないよう、こまめに水分補給して過ごしたいですね。

7月、8月と例年この時期になると、全国各地で花火大会や夏祭りが多数開催されることでしょう。これからの季節、やはり浴衣姿を楽しみたいもの!彼やパートナー、または友人と、納涼大会に行くとき、アナタの浴衣姿をみて、相手がドキっとしてくれるたら、女性として嬉しいですよね!

うなじやデコルテが美しい人は浴衣姿がサマになる

浴衣姿が美しい女性をよくみると、うなじの部分や首まわり、デコルテ部分がとても美しい、というケースが多いですよね。

というわけで、今回は浴衣を着る前に、普段から習慣にしたい簡単なマッサージをご紹介したいと思います。

うなじ美人への道は頭皮マッサージが大事!?

まずは、美しいうなじを目指すために、日々、手軽に行える、頭の付け根を指圧する頭皮マッサージをご紹介します!

脳が詰まっている頭は、人のカラダの部位の中でも大きく重たい部分ですよね。そんな大きい頭を、細長い首が支えていることに、普段、意識を向けることはあまりないと思います。
重たい頭を支える首のつけ根、その辺りのリンパには、よくムダな力が入りやすく、リンパの流れが滞りがちになってしまいがち。そのため、頭の付け根にあるリンパを刺激するマッサージが効果的といわれています。

最初に耳の後ろあたりの頭の付け根の部分に、人差し指・中指・薬指を当て指圧し、そのまま前からうなじの部分まで指圧しながら、リンパを流すようにマッサージしていきます。
そうすることで、滞りがちだったリンパの流れが良くなっていき、うなじ周りの老廃物や疲労物質が排出しやすくなるのです。左右同時に行い複数回、繰り返しましょう。

リンパの流れに沿って指圧するのがポイント!

うなじのマッサージはまだ終わりではありません。次に、うなじの中ほどを指圧していきます。

マッサージの順番は、
①人差し指・中指・薬指を用いて、前から後ろにリンパを流す感じで指圧する。
②首の中ほどを、①と同じ要領で左右同時に5回指圧する。

①をすることで、リンパの流れを促し、カラダのめぐりを良くし、うなじの筋肉に溜まった疲労物質が流れやすくなる効果が期待できます。

鎖骨=デコルテまわりのマッサージ方法

うなじが終わったら、次はデコルテのマッサージです。鎖骨のくぼんだ部分をマッサージしていきます。この鎖骨部分のケアをおろそかにしないようにしてください。その理由は、鎖骨の辺りでよく、リンパの流れが滞りがちだからです。

鎖骨のくぼみにもリンパが流れているので、その部分に人差し指と中指で指圧しましょう。ポイントは、内側から外側へリンパを流すようにマッサージすることです。

首の後ろもマッサージしましょう。首の後ろ側には天柱(てんちゅう)という名の太い筋肉があります。他にも風池という、耳たぶの後ろにある部分、その辺りには骨が突起しているところがあるので、その少し後ろにあるくぼみを押してください。

その指圧も数回行うとより効果的ですよ。

浴衣美人にかかせない簡単&旬なヘア・アレンジ

浴衣美人になるためのうなじ&デコルテ部分の簡単マッサージ、いかがでしたか?では最後に、浴衣姿を引き立たせるために大切なヘアスタイルについて。

アレンジがラクと大人気の“くるりんぱ”で作る、簡単オシャレなヘアアレンジをご紹介しますね!

①ヘアアイロンでゆるふわにスタンバイ

くるりんぱまとめ髪 リーゼ 花王株式会社
出典 :

あらかじめ、ヘアアイロンで髪をゆるく巻いておきます。

②後頭部で上の髪の毛をとって“くるりんぱ”

くるりんぱまとめ髪 リーゼ 花王株式会社
出典 :

上の方で髪をとり、後頭部のあたりでくるりんぱ。さらに、耳上の髪をまとめて、2回目のくるりんぱ。

③くるりんぱの後は、“ツイスト”する

くるりんぱまとめ髪 リーゼ 花王株式会社
出典 :

2つに分けて、ツイストにします。

④ツイストを耳の後ろで、ピンで留める

くるりんぱまとめ髪 リーゼ 花王株式会社
出典 :

ツイストを耳のうしろに持ってきてピンで留めます。残った髪も同じようにします。

ヘアスプレーをしてオシャレなヘアアクセサリーをつければ完成!

ヘアスタイルカレンダー リーゼ 花王株式会社
出典 :

ヘアスプレーで固定して、髪飾りをつけたら完成!

いかがでしたか?思ったより簡単にアレンジできるかと思います。
ぜひ、試してみてくださいね!

夏祭りや花火大会が本格的に開催されるこれからの時期、浴衣美人になるために知っておきたい、簡単マッサージ&ヘアアレンジをお届けしました。

後ろ姿まで風情がある、浴衣美人を目指して、日頃からできるケアを心がけて過ごしたいものですね!

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ハンガリー在住コラムニスト ネイル・コスメブランド “Moyra” プレス。ハンガリー情報ウェブササイト“FinoMagazin”(フィノマガジン)編集長。Yahoo! Beauty &TRILLライター、住まいの大学インテリア講師、ワインアドバイザー(Wine & Spirits Education Trust認定ハイアー・サーティフケート)、コピーライター、ディレクター...
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