2016年12月7日 更新

エイジングケア&美肌が叶う!レンジで簡単ホットワイン♪

エイジングケア&美肌が叶う!レンジで簡単ホットワイン♪

11月19日はボジョレーヌーボー解禁日。街を歩けば先行予約のポップが多く見られ、毎年ニュース番組ではその年の出来を大々的に取り上げられ、ワイン好きな方だけでなく、普段ワインを飲まない方にとっても特別感のあるワインですね。エイジングケア&美肌も叶う赤ワイン。寒い夜はホットワインで優雅なリラックスタイムを過ごしてみてはいかがでしょうか!?

ホットワインとは??

ホットワインとはワインにスパイスを入れて温めて作る飲み物です。
海外、特にヨーロッパでは寒い冬になると、お母さんが作ってくれる定番の飲み物として昔から愛されています。シナモンなどのスパイスだけでなくフルーツや蜂蜜などもお好みで入れることがあります。

ワイン・ホットワインの嬉しい効能 

一般的に赤ワインは美容に、白ワインはデトックスに効果的だといわれています。赤・白ともに嬉しい効能満載ですね。また、ワインに含まれるポリフェノールは動脈硬化や脳梗塞予防にも効果的だといわれています。

フランス人の一人あたりの年間ワインの消責量は世界一。チーズやバターなどの乳製品やお肉、こってりとした動物性脂肪を多く摂取するフランス人に動脈硬化が少ないのは赤ワインの効果だとも。

ホットワインにすることで上記の効能に加えて、冷え性改善効果や風邪予防・安眠効果なども期待でき、これからの寒くなる季節にお勧めです!

赤ワインによる驚きの美の効能とは!?

◆エイジングケア・美肌効果

赤ワインには白ワインの約10倍のポリフェノールが含まれています。有名な効果としては抗酸化力が挙げられ、お肌にハリ・ツヤを与え、シミやシワの予防にもなります。

赤ワインに含まれているポリフェノールの中で、特に注目されているレスベラトロールは、サーチュイン遺伝子(長寿遺伝子)を活性化させ老化を防止し長寿効果をもたらすとして、科学雑誌『Nature』に論文が掲載されました。
このことから細胞レベルでの若返りやお肌のターンオーバーの促進、強力な老化防止効果が得られるとされ、健康食品や化粧品に配合されて、エイジングケア・美肌・長寿効果が期待されています。

温かいホットワインにすることで身体もポカポカ。冷え性が改善され血流もよくなり、それによって様々な効果を高めてくれます。

脂肪燃焼効果まで!!

ポリフェノールには血液中の悪玉コレステロールが酸化するのを防ぎ、動脈硬化を予防する効果があるとされています。また、脂肪の吸収を抑えて中性脂肪が増えるのを抑える働きもあるとされ、ラットにレスベラトロールを与える実験でも脂肪の蓄積を抑える働きが確認されています。

ついつい食べすぎてしまう場合はワインと食事するのも手。ワインはビールのようにグビグビ飲むものではなく風味を楽しみながらゆっくり頂くもの。ゆったりとした気分で食事をすることで自然と満腹中枢が刺激され、無理せず食べすぎを防ぐことが可能です。

電子レンジで1分♪簡単ホットワインの作り方

ホットワインをホーロー鍋で作る方法もありますが、今回は飲みたいと思ったときにすぐできる、電子レンジを使用した作り方をご紹介します。

準備するもの
・ワイン(赤が主流ですが白でも美味しく頂けます)
・スパイス(シナモンや八角など)

作り方
①マグカップにワインとスパイスを入れる
②電子レンジで約1分加熱する(量にもよるので時間は調整してください)

アレンジ
蜂蜜やお砂糖を小さじ1杯ほど入れると甘くなり、より飲みやすくなります。スパイスのほかにはオレンジやレモンの輪切り・フルーツジャム、オレンジジュースなどを入れても美味しくなります。

最後に

電子レンジでも作れる手軽さから、忙しい女性にもぴったりな「温活飲み物」としても注目されているホットワイン。勿論飲みすぎは逆効果ですが、適量のお酒は百薬の長。

ワイン売り場が賑わっているこの時期、普段飲まない方も楽しく取り入れてみるのに最適ですね。お好みに合わせてアレンジ自在のホットワイン。美味しく楽しくビューティーアップ生活はじめませんか♪

 この記事が気に入ったらみんなにシェア!
美容ライター/メディカルハーブセラピスト 大学在学中イギリスホームステイを機に、アロマやハーブを生活に自然と取り入れている暮らしに触れ興味を持つ。卒業後 数社の社長秘書を経てエレガントマナー等各種セミナーを経験。産後戻らない体重に焦りを覚えダイエットを学び減量に成功。セミナーアシスタントや撮影等のご縁を頂くようになり、現在子育て中心ですが少しずつ幅を広げ勉強中です。   ・インナー...
エイジングケア&美肌が叶う!レンジで簡単ホットワイン♪
この記事が気に入ったら「いいね!」
Platt! BEAUTYの最新情報をcheckしよう♪

Sayuri Matsubayashiさんの新着コラム

Body Care

bySayuri Matsubayashi

エイジングケア&美肌が叶う!レンジで簡単ホットワイン♪

11月19日はボジョレーヌーボー解禁日。街を歩けば先行予約のポップが多く見られ、毎年ニュース番組ではその年の出来を大々的に取り上げられ、ワイン好きな方だけでなく、普段ワインを飲まない方にとっても特別感のあるワインですね。エイジングケア&美肌も叶う赤ワイン。寒い夜はホットワインで優雅なリラックスタイムを過ごしてみてはいかがでしょうか!?

この記事を読んだ方にお勧めのコラムこんな記事も人気です♪

by鳥塚 ルミ子

【後編】女性なら知っておきたい!自身や大切な人を守る「オーガニックセラピー...

今や聞いたことのない人はいないくらい巷で広まりつつある「オーガニック」。しかし、根本的なオーガニックの知識や生活への取り入れ方について理解している方はそう多くはないのではないでしょうか。社団法人国際オーガニックセラピー協会代表理事として活躍する鳥塚ルミ子が、病気にならない心と身体を育む予防医学...

この記事のキーワードキーワードからコラムを探す