2016年12月7日 更新

自宅で簡単♡緑茶やヨーグルト・ハチミツなど…食材パック

自宅で簡単♡緑茶やヨーグルト・ハチミツなど…食材パック

自宅でのスペシャルケアとして定期的にパックをする方は多いと思います。毎日行う方もいるでしょう。しかし、頻繁に購入していると単価は安くても積もって大きな出費になってしまいがちです。そんなときはご自宅にある食材で自作のパックを作ってみませんか?口にするもので作るので成分は安心ですし、大体1回分50円程度で作ることができるのです♡

日本の家庭には必ずある緑茶パック

緑茶は、日本のご家庭には必ずといっていいほど常備されている飲み物ですね。
飲んでも健康にいいお茶が、実はパックにも使えます。
ターンオーバーを促してくれる作用があるため、シミやくすみを改善させたい方におすすめです。緑茶に含まれるクロロフィルという成分は、皮膚表面の傷を修復し、効果が早い方だと1ヶ月でシミが改善されるという結果が出ているのです。
また、カテキンにより皮膚の酸化が抑制されるため、ニキビや炎症の抑制にも有効です。

緑茶パックの作り方

使用するもの…粉末状の緑茶、小麦粉
これを1対1の割合でまぜ、水でトロトロの状態まで溶かします。肌に塗っても下に垂れない程度まで溶かしたら、はけやスプーンで顔に満遍なく塗っていきましょう。
乾くまで5〜10分程度放置したら洗い流してください。

ピーリング効果も♡ヨーグルトパック

ヨーグルトパックは、乳酸菌の作用で角質が柔らかくなり、黒ずみ除去などのピーリング効果が期待できます♡そのため、美白を目指す方にもとてもおすすめです。
注意点としては加糖のものではなく無糖のものを選ぶこと。100円程度で買えるヨーグルトで、一体何日分のパックができるの!?というほど経済的です。
また、ヨーグルトにふくまれる亜鉛には引き締め効果もあるといわれているので、毛穴ケアとしても使えます。

ヨーグルトパックの作り方

使用するもの…ヨーグルト、小麦粉
ヨーグルトは水分を含んでいるので水は入れずに、トロトロになる割合で混ぜていきましょう。ヨーグルトの場合は、オリーブオイルやココアなどを混ぜてもいいですよ。
冷やしたヨーグルトにお好きな香りのする食材を混ぜてオリジナルパックを作るのも楽しいですね♡

口に入っても甘くて美味しいハチミツパック

ハチミツといえば、国内外のコスメにも用いられている、とても美容効果の期待ができる食材です。
ハチミツの主な特徴は保湿ですが、髪や唇の乾燥対策にも有効ですので、これからの時期にはとても助かりますね。
ハチミツには、高い保湿力だけではなく、殺菌作用や消炎作用もあります。ビタミン、ミネラル、アミノ酸まどの肌にいい成分がたっぷりなので、コスメによく用いられているのも納得です。

ハチミツパックの作り方

使用するもの…ハチミツ
ハチミツパックの方法はいたって簡単。そのままハチミツを肌に薄く塗ってしばらく待つだけでです。
このとき、唇まで覆ってしまいましょう。ハチミツの保湿力で唇まで潤うのでおすすめです。

アレルギーには要注意

これらのパックは食材を使うものですので、アレルギーには注意するようにしてください。
体内に入らなくても肌に触れるだけでアレルギーを起こす可能性は極めて高いので、ご自身のアレルギーを確認した上で、それ以外の食材を使うようにしましょう。ご自分にぴったりの食材を見つけてお得にスキンケアができたら美容の強い味方になりますね。

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ネイリスト、サロン衛生管理士、ネイルインストラクター、サロンモデル 長年のネイリスト経験中、最初は手に関する質問が多い中、お客様への的確なアドバイスの為幅広く美容を研究。オーストラリアでの留学をきっかけに他国の情報にも興味を持ち、旬な美容情報や女性が輝く為のサポートとして記事を執筆。 Myinstagram☝︎http://instagram.com/miku.k0815
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